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做法如下：1、所有食材放入鍋內(nèi)，加入適量水，大火燒開，小火熬煮。2、琺瑯鍋鍋身厚實(shí)，加厚鍋底可以提供更多熱量，讓食材受熱更均勻。小火慢燉，讓每一種食材充分釋放自己的營養(yǎng)。在熬粥的時(shí)候，我全程是蓋著鍋蓋 ...

健康養(yǎng)生

第一步：準(zhǔn)備食材：雞腿四個(gè)、干辣椒、生姜等等；配料：料酒、芝麻、油鹽、蒜末等；個(gè)人喜歡吃雞腿肉，做辣子雞不一定要用雞腿肉，整只雞都是可以的，看自己喜歡吃雞的哪一個(gè)部位都可拿去做辣子雞，首先把生姜洗干凈 ...

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蘿卜是價(jià)格低的一種一般食物，普通百姓會(huì)把籮卜制成各種美食端上飯桌，實(shí)際上蘿卜的營養(yǎng)成分比較豐富，例如帶有豐富多彩的維他命a、維C，此外還帶有胃蛋白酶抑止抗霉素，這種物質(zhì)能夠 具有防癌功效，因而今日為大 ...

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吃什么對(duì)眼眼睛有好處吃什么對(duì)眼眼睛有好處，眼睛是我們?nèi)梭w最重要的一個(gè)器官，而外我們都知道眼睛的明亮和清澈特別依賴維生素A的養(yǎng)護(hù)，所以我們生活中應(yīng)該多吃一些護(hù)眼的食物，以下分享吃什么對(duì)眼眼睛有好處吃什么 ...

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把三文魚收拾干凈，兩面打上花刀，可以整條燉，如果整條太大，也可以切成段再燉。鍋內(nèi)燒油，油熱后放入花椒爆香，然后放入三文魚，再加入生抽、料酒、白糖和少許食鹽，注入適量清水，蓋上鍋蓋開始燉煮。大約十五分鐘 ...

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蘿卜是價(jià)格低的一種一般食物，普通百姓會(huì)把籮卜制成各種美食端上飯桌，實(shí)際上蘿卜的營養(yǎng)成分比較豐富，例如帶有豐富多彩的維他命a、維C，此外還帶有胃蛋白酶抑止抗霉素，這種物質(zhì)能夠 具有防癌功效，因而今日為大 ...

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大蝦燉白菜的家常做法大白菜是冬季餐桌上的?？?，有“冬日白菜美如筍”之美譽(yù)，營養(yǎng)價(jià)值較高，含有90%以上的纖維素，還含有維生素C、維生素E等，在空氣特別干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。大白 ...

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皮蛋拌豆腐是一種即美味又具有 營養(yǎng) 的菜肴哦。皮蛋拌豆腐是由豆腐和皮蛋等 食材 一起制作而成的。味道也很鮮美，是一道很好的下飯菜。以下是我推薦的皮蛋拌豆腐做法，歡迎閱讀!制作皮蛋拌豆腐的食材 ...

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